A magánymentesítő coaching Neked való, ha:
…úgy érzed, nincs kihez szólnod, senki nem ért meg. Mintha meg sem hallanának.
…ha mindenhol kívülállónak érzed magad, csak néző vagy mások életében.
...ha messze laknak az ismerőseid; mindig elfoglaltak, vagy nincsenek barátaid. Amikor a baráti köröd széthullott.
...ha sosincs kivel kimozdulnod
…ha vágynál egy társra, de sehogy sem leled.
…ha van kapcsolatod/házastársad, mégis elhagyatottnak érzed magad.
…ha nem tudsz beilleszkedni a munkahelyi- vagy osztályközösségbe.
…ha új élethelyzetbe kerültél (költözés, válás, friss nyugdíjassá, kismamává válás stb.)
…ha nagyon egyedül érzed magad
Amikor a cél az, hogy:
• Merj egyedül kimozdulni (…hogy aztán később másokkal is sikerüljön)
• Megtanulj ismerkedni, megszólítani valakit, beszélgetést kezdeményezni ismeretlenekkel
• Merd (el)fogadni, ha valaki veled szemben kezdeményező
• Megtanulj beszélgetni másokkal
• Jobban érezd magad egyedül, ez a létforma is komfortossá váljon számodra. Hogy megismerd, Neked mire van szükséged ahhoz, hogy jól érezd magad és ki tudj kapcsolódni.
• Le tudd bontani a falakat, amiket saját magad köré emeltél
• Be tudj illeszkedni egy (akár új) közösségbe, annak megbecsült tagjává tudj válni
Amit ebben az esetben a coaching adhat Neked:
• Önismeret
• Önelfogadás, önszeretet
• Bátorság, magabiztosság, önbizalom
• Több, minőségibb társas kapcsolat
• Kezdeményezőkészség
• Elfogadni tudás
• Kommunikációs készség javulása
• Jobb beszélgetőpartnerré válás
• Megnyerőbb fellépés
… továbbá egy szakmailag hozzáértő, diszkrét „cinkostárs”, aki átsegít ezen a perióduson.
"Érezd úgy magad ma, mint akivel holnap szívesen töltenéd az időd."
/Alexander Sviyash/
A békességhez (...) kell egymás tisztelete, nem sok, de egy kicsi kell. Meg a magunk tisztelete. Hát ehhez meg az kell, hogy tudjuk, kik vagyunk.
/Esterházy Péter/
A személyiségfejlesztő coaching Neked való,
Amikor az a cél, hogy
...megtaláld önmagad
...rájöjj, mi érdekel, mi mozgat
...megismerd a saját értékrended
...tisztába kerülj a saját szükségleteiddel, igényeiddel
...hatékonyabban (és mások számára is fájdalommentesen) tudd képviselni a saját érdekeidet
...találj egy olyan stresszoldó módszert, ami nem rombol sem Téged, sem a környezetedet
...kiaknázd a Benned rejlő lehetőségeket, kreativitást, energiát, az összes pozitív tulajdonságodat
...tisztába kerülj a hiányosságaiddal és azokkal a területekkel, ahol még fejlődni szeretnél
...javíts a kapcsolataid minőségén
...és úgy általában jobban érezd magad a bőrödben
Mit adhat Neked a személyiségfejlesztő coaching?
Az alábbi esetekben ajánlom a szinglicoachingot:
A szinglicoaching segít neked:
"Tudni fogod, hogy egy kapcsolat mikor jó számodra. Egyszerűsíteni fogja az életedet és nem komplikálni"
/Brigitte Nicola/
Milyen helyzetekben segíthet a párkapcsolati coaching?
Mit várhattok a párkapcsolati coachingtól?
"Két monológból sesem lesz egy dialógus"
/Sigmund Freud/
Milyen előnyeid származhatnak a tanulást támogató coaching ülésekből?
Az alábbiakban tudok a segítségedre lenni:
Hogyan csináljuk? Az alábbiakra fogunk fókuszálni:
...Végül mindezeket figyelembe véve kidolgozunk egy személyreszabott tanulási módszert, rendszert - Neked!
"Ne félj a kudarctól. Félj attól, hogy ugyanott fogsz tartani egy év múlva, mint most."
Segítek, hogy kitaláld:
...Milyen szakmában szeretnél elhelyezkedni (pályaválasztás)
...Hogyan válts munkahelyet (pályamódosítás)
...Hogyan találd meg a számodra megfelelő munkahelyet (pályakezdés)
...Hogyan előzd meg/küzdd le a kiégést (burning out)
Mi történik az ülések során?
Végeredményben: Olyan szakma, munkáltató (vagy vállalkozási forma), pozíció keresése közösen, amely során megtalálod a vágyott
Mindezt úgy, hogy a munka-magánélet egyensúlye is megmaradjon.
Küzdeni csak akkor tudunk, ha van miért. Mert minden küzdelem áldozatokkal jár, s áldozatot csakis olyan célért tudunk hozni, amelynek értelmét előre látjuk.
/Müller Péter/
Mit nyerhetsz a coachinggal?
Milyen nehézségekkel érdemes kamaszként coach-hoz fordulnod?
Mit nyerhetsz a coaching ülésekkel?
"Ha egy tojás külső erő hatására feltörik, számára az élet véget ér. Ha belső erő hatására törik fel, az egy élet kezdetét jelenti. A jó dolgok mindig a belül kezdődnek."
/Jim Kwik/
Ha úgy érzed, hogy...
Ami az anya coaching / apa coaching segítségedre lehet:
Mit nyújthat Neked az anyacoaching / apacoaching?
"Két mesebeli nádszál volt az én apám meg anyám, csak akkor hajladoztak, ha szilárd volt a talaj, ha nem fújt a szél, s a rengő talajon, katasztrófák és valóságos veszedelmek időszakaiban úgy álltak, olyan rendíthetetlenül, mint a hegyek."
/Szabó Magda/
Amiben a családi coaching segíthet Nektek:
Ha úgy érzed, hogy a családodban:
Én azt hiszem, gyereket csak úgy lehet nevelni, ha az ember megtiszteli azzal, hogy komolyan veszi.
/Szabó Magda/
Ha szeretnél egy kiegyensúlyozott, elfogadó családban élni, ahová öröm a hazatérés, keress bátran! Segítek, hogy egy mindenki számára kellemes légkört tudjatok kialakítani egymással!
Igaz Rád az alábbi néhány állítás?
Ha igen, az áldozat coaching Neked való!
Tanuld meg,
Mikor ajánlom a kríziscoachingot?
Mit nyersz a kríziscoachinggal?
…valamint egy olyan beszélgetőpartnert, aki kizárólag Rád figyel, a Te érdekeidet nézi és minden oldalról igyekszik körüljárni a megoldandó feladatot
"A döntéseinkben, nem pedig a képességeinkben mutatkozik meg, hogy kik is vagyunk valójában."
/J.K. Rowling/
Természetesen nem minden problémás élethelyzet került felsorolásra. Akkor se ess kétségbe, ha nem találtad meg a leggyakoribb témák között azt, ami téged nyomaszt, vagy ami számodra nehézséget jelent! Keress bátran, nyitottan állok más feladatokhoz is! Biztos vagyok benne, hogy közösen meg tudjuk találni a számodra legmegfelelőbb megoldást!